Buah yang berwarna merah muda ini tak hanya cocok dikonsumsi sebagai minuman jus atau dessert saat berbuka, melainkan bagus juga untuk sahur. Buah yang memiliki rasa manis ini juga mengandung kalium, lycopene, antikarsinogenik yang baik menjaga tubuh agar tetap bugar selama puasa. 7. Mangga. Lihat Foto.
Secara tak langsung, reaksi bisa terjadi beberapa hari setelah kontak dengan mangga. Jika reaksi terjadi secara langsung, Anda bisa merasakan gejala dalam waktu 24 jam. Di luar kondisi di atas, makan buah mangga umumnya tidak bikin batuk dan bisa berdampak baik untuk kesehatan, asalkan tidak dimakan berlebihan.
Sejumlah buah yang bisa diracik menjadi jus untuk meningkatkan imunitas tubuh antara lain jeruk, apel, wortel, stroberi, hingga semangka. Healthline, seperti dikutip dari detikcom, mengungkap resep dan nutrisi jus peningkat imunitas tubuh, sebagai berikut: 1. Jus jeruk, lemon, dan jeruk nipis. Vitamin C adalah nutrisi penting untuk meningkatkan
Nah, selain mengubah pola makan menjadi lebih sehat, beberapa makanan berikut secara khusus diyakini bakal membuat suasana hati menjadi lebih bahagia: 1. Salmon. Salmon tinggi akan kandungan asam lemak omega-3, nutrisi kunci yang tidak diproduksi sendiri oleh tubuh. Asam lemak omega-3 adalah bagian dari selaput yang mengelilingi sel di dalam
3. Anggur. Anggur juga termasuk buah untuk penderita penyakit jantung yang bermanfaat. Anggur merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan. Kandungan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. 4. Strawberry. Bila kamu suka stroberi, itu artinya kamu juga sedang menjaga kesehatan jantung.
. 368 437 316 244 454 261 292 448
buah apa yang bikin kita waspada
